Inilah beberapa makanan penyebab jerawat yang perlu anda ketahui
Cafeinfo.net - Masalah Jerawat memang banyak terjadi pada mereka yang sudah berusia dewasa.Jerawat pada dasarnya suatu kondisi kulit yang berbintik besar dan komedo membesar.Hal ini biasanya timbul jika seseorang kurang dalam merawat kulit wajahnya secara tepat.
Perlu anda ketahui timbulnya jerawat selain Pola makan yang tidak sehat, jerawat dapat timbul karena penumpukan bakteri dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kulit.selain itu hormon testosteron yang berlebihan juga dapat menyebabkan jerawat.
Sesuai dengan judul diatas yaitu makanan penyebab jerawat, disini akan dibahas makanan apa saja yang dapat meningkatkan risiko jerawat tumbuh, silahkan anda baca daftar dibawah ini.
Inilah 9 jenis makanan penyebab jerawat yang perlu anda ketahui :
1. Konsumsi Gorengan
Mengkonsumsi jenis makanan yang di goreng dan mengandung banyak minyak dapat memicu timbulnya jerawat.
Mengkonsumsi jenis makanan yang di goreng dan mengandung banyak minyak dapat memicu timbulnya jerawat.
2. Konsumsi kerang
Jenis makanan laut seperti kerang terdapat kandungan yodium atau makanan asin. Jenis makanan ini juga dapat memicu tumbuhnya jerawat.
Jenis makanan laut seperti kerang terdapat kandungan yodium atau makanan asin. Jenis makanan ini juga dapat memicu tumbuhnya jerawat.
3. Konsumsi udang
Meskipun udang memiliki vitamin dan nutrisi lain, Namun tidak baik untuk kulit.terutama jerawat.
Meskipun udang memiliki vitamin dan nutrisi lain, Namun tidak baik untuk kulit.terutama jerawat.
4. Konsumsi Sereal
Makanan praktis ini sering di konsumsi untuk sarapan karena sehat dan bergizi.Namun sereal ini kaya dengan lemak trans yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.
Makanan praktis ini sering di konsumsi untuk sarapan karena sehat dan bergizi.Namun sereal ini kaya dengan lemak trans yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.
5. Minum susu
Jika anda suka susu dan membenci jerawat ada baiknya jangan terlalu berlebihan.karena susu mengandung antibiotik dan hormon yang dapat memicu timbulnya jerawat.
Jika anda suka susu dan membenci jerawat ada baiknya jangan terlalu berlebihan.karena susu mengandung antibiotik dan hormon yang dapat memicu timbulnya jerawat.
6. Konsumsi makanan beku
Makanan beku kaya dengan lemak trans dan harus di hindari jika anda tidak mau timbul jerawat.
Makanan beku kaya dengan lemak trans dan harus di hindari jika anda tidak mau timbul jerawat.
7. Konsumsi donat
Proses pembuatan donat sebagian besar di goreng dahulu, lalu di finishing dengan pemanis.Jenis makanan yang di goreng dan manis gula tidak baik untuk kulit wajah anda. Makanan jenis ini memicu timbulnya jerawat.
Proses pembuatan donat sebagian besar di goreng dahulu, lalu di finishing dengan pemanis.Jenis makanan yang di goreng dan manis gula tidak baik untuk kulit wajah anda. Makanan jenis ini memicu timbulnya jerawat.
8. Roti tawar
Jenis roti ini dapat memicu timbulnya jerawat,sebab roti tawar putih telah disempurnakan menggunakan gula yang dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Inilah yang meningkatkan pengeluaran testosteron yang mengarah ke jerawat.
Jenis roti ini dapat memicu timbulnya jerawat,sebab roti tawar putih telah disempurnakan menggunakan gula yang dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Inilah yang meningkatkan pengeluaran testosteron yang mengarah ke jerawat.
9. Beras
Mungkin makanan ini tidak bisa di hindari,karena merupakan makanan pokok.beras mengandung glukosa yang dapat memicu timbulnya jerawat,silahkan anda imbangi dengan lauk yang sehat.
Mungkin makanan ini tidak bisa di hindari,karena merupakan makanan pokok.beras mengandung glukosa yang dapat memicu timbulnya jerawat,silahkan anda imbangi dengan lauk yang sehat.
Jenis makanan yang telah disebutkan diatas bukan berarti larangan keras,namun anda bisa mengurangi alias tidak berlebihan mengkonsumsinya dan selalu imbangi dengan perawatan wajah yang tepat.
Silahkan anda baca juga ( Tips mengatasi jerawat dengan cuci muka yang tepat )
Demikian info serta tips kesehatan Bmf artikel mengenai inilah makanan penyebab jerawat, semoga dapat bermanfaat untuk anda sekalian.tips ini di dapat dari doktersehat.com yang sudah cukup terpercaya dalam menangani pasien yang bermasalah dengan kesehatan.sekian dan terima kasih.
