Inilah kehebatan manfaat daun kemangi
Cafeinfo.net - Daun kemangi mempunyai nama latin Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma hal ini berkaitan erat dengan wangi yang terdapat pada daun kemangi tersebut.di indonesia sendiri kemangi di gunakan untuk lalapan atau di gunakan sebagai pelengkap untuk membuat pepes agar masakan yang di pepes mengeluarkan aroma yang sedap selain itu bisa digunakan juga sebagai bumbu dapur.
Terlepas dari manfaat diatas kemangi juga dapat digunakan untuk kesehatan tubuh,karena kandungan daun ini terdapat senyawa aktif didalamnya yang jika di konsumsi akan menyehatkan tubuh.
Namun, selain digunakan sebagai bumbu masak daun kemangi juga bermanfaat bagi kesehatan. Hal ini tidak lepas dari kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya.Nah mengenai manfaat yang terkandung didalamnya dan pengaruh apa saja untuk di tubuh akan di bahas selengkapnya dibawah ini berikut cara penyajianya sebagai herbal silahkan lanjutkan membaca.
Berikut adalah manfaat daun kemangi untuk menjaga kesehatan tubuh
1. Menyehatkan mata dan mulut
Kandungan vitamin A yang terdapat pada kemangi mampu mengobati infeksi pada mata,meredakan mata yang stres dan terlalu lelah serta gangguan mata lainya.selain itu kemangi dapat mengobati masalah bau mulut.
2. Mampu meredakan demam dan masuk angin.
Manfaat daun kemangi dapat meredakan demam dan masuk angin pada balita.caranya adalah silahkan anda ambil beberapa lembar secukupnya daun kemangi , kemudian anda remas-remas bersama bawang merah dan minyak kelapa lalu oleskan ke perut,dada,dan punggung balita.
3. Anti inflamasi
Kandungan kemangi terdapat agen inflamasi yang bermanfaat untuk menyembuhkan bengkak dan radang sendi.selain itu memiliki kandungan kalsium yang baik untuk tulang yang mencegah Osteoporosis.
4. Mampu melancarkan ASI
Selain bermanfaat untuk mencegah bau badan dan bau mulut , kemangi juga dapat memperlancar ASI , silahkan untuk anda yang menyusui gunakan kemangi sebagai menu tambahan sebagai lalap untuk menemani makan nasi anda.
5. Mencegah batuk
Daun kemangi digunakan sebagai teh dan bumbu masak di negara thailand,india dan wilayah afrika.selain itu digunakan atau di konsumsi jika pergantian musim,karena disaat pergantian musim banyak penduduk setempat yang mudah terserang penyakit batuk,pilek dan demam.untuk di indonesia juga terdapat pergantian musim yaitu panas dan hujan nah ada baiknya anda bisa menggunakan kemangi untuk teh disaat pergantian musim tersebut karena sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh dari penyakit.
6. Menunda monopouse
Kandungan yang terdapat dalam kemangi salah satunya adalah zat triptofan yang bermanfaat untuk menunda monopouse jika di konsumsi.maka ada baiknya anda harus belajar menyukai kemangi sebagai menu tambahan jika ingin menunda masa monopouse.disarankan untuk dilalap karena vitamin yang terkandung masih sempurna.
7. Mengatasi keputihan untuk wanita
Sangat dianjurkan bagi wanita untuk mengkonsumsi daun kemangi,karena kandungan didalamnya terdapat senyawa eugenol yang dapat membunuh jamur penyebab keputihan.jika anda wanita tidak suka mengkonsumsi kemangi sebagai lalapan anda bisa mengkonsumsi dalam campuran pepes.akan tetapi alangkah baiknya anda mengkonsumsi dalam keadaan segar.karena kandungan vitamin dan lain-lain masi sempurna dan tidak berkurang.
8.Anti radang
Jika anda mengkonsumsi kemangi maka keuntunganya adalah dapat mencegah radang karena salah satu dari banyaknya manfaat yang terkandung dalam kemangi adalah zat cineole,myrcene dan eugenol yang berfungsi sebagai anti biotik dalam tubuh.
9.Merangsang pematangan sel telur
Manfaat daun kemangi mampu merangsang sel telur sehingga dapat membantu proses pematangan sel telur ( ovum ).karena terdapat kandungan zat Stigmaasterol dalam kemangi.
10. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan betakaroten dan magnesium yang terdapat pada kemangi dapat berfungsi menjaga kesehatan jantung hal ini sudah di teruji oleh para Peneliti.
11. Mampu mengatasi stroke
Salah satu penyebab Stroke merupakan gangguan pada peredaran darah,dengan rajin mengkonsumsi daun kemangi maka akan membantu melancarkan aliran pembuluh darah nadi ( artery ) karena terdapat kandungan isoflavon.kandungan ini juga bisa ditemui pada kacang-kacangan seperti kedelai,kacang polong dan buncis,biasanya rumah sakit menyediakan menu tersebut untuk pasien penderita stroke.
12. Manfaat besar lainya
Untuk anda yang suka merokok ada baiknya anda mengunyah daun kemangi sebelum merokok,hal ini dikarenakan kandungan kemangi sebagai antioksidan dapat memperbaiki sistem tubuh yang rusak akibat nikotin yang terkandung dalam rokok tersebut.selain itu kemangi juga ampuh untuk meredakan stres,diabetes dan mengatasi batu ginjal.
Hal-hal yang perlu anda ketahui untuk meningkatkan pengetahuan anda pada daun kemangiKandungan kemangi terdapat 2 unsur yaitu komponen gizi dan non gizi.
Kandungan Gizi kemangi
Betakroten ( Provitamin A )Yang berperan mendukung fungsi penglihatan serta meningkatkan respon antibodi. Sintesis protein dapat mendukung proses pertumbuhan dan sebagai antioksidan.
Vitamin C bermanfaat untuk pembentukan kolagen untuk penyembuhan yang terdapat pada luka di kulit dan menjaga elastisitas kulit,membantu penyerapan zat besi dan kalsium,antioksidan dan dapat mencegah pembentukan Nitrosamin yang bersifat Karsiogenik ( penyebab kanker ).
Kolagen merupakan senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada tulang rawan, matriks tulang, dentin gigi, membran kapiler, kulit, dan tendon (urat otot). Daun kemangi kaya akan mineral makro, yaitu kalsium, fosfor, dan magnesium. Kalsium penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang, transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot, dan membantu mengaktifkan reaksi enzim.
Fosfor berperan dalam pertumbuhan tulang, membantu penyerapan dan transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan asam dan basa. Magnesium membantu merilekskan jantung dan pembuluh darah, sehingga memperlancar aliran darah.
Kandungan Non-Gizi Daun Kemangi
Eugenol pada daun kemangi dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Dan stigmasterol dapat merangsang ovulasi (pematangan sel telur). Komponen tannin dan seng-nya dapat mengurangi sekresi cairan vagina, sedangkan asam amino triptofan dapat menunda menopause. Komponen flavonoid seperti orientin dan vicenin pada daun kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh. Sementara itu, komponen flavonoid seperti cineole, myrcene dan eugenol bermanfaat sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.
Senyawa flavonoid dan eugenol, arginin, anetol, boron, dan minyak atsiri. Flavonoid dan eugenol berperan sebagai antioksidan, yang dapat menetralkan radikal bebas, menetralkan kolesterol dan bersifat antikanker.Senyawa ini juga bersifat antimikroba yang mampu mencegah masuknya bakteri, virus, atau jamur yang membahayakan tubuh. Daun kemangi sangat bagus dikonsumsi wanita karena eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.
Kandungan arginin-nya dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan.
Senyawa anetol dan boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita.
Anetol dan boron dapat merangsang kerja hormon estrogen dan androgen, serta mencegah pengeroposan tulang. Hormon estrogen dan androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita.
Minyak atsiri mudah menguap dan mempunyai aktivitas biologis sebagai antimikroba. Minyak atsiri dibagi menjadi dua komponen, yaitu komponen hidrokarbon dan komponen hidrokarbon teroksigenasi atau fenol. Fenol memiliki sifat antimikroba sangat kuat.
Minyak atsiri dapat mencegah pertumbuhan mikroba penyebab penyakit, seperti Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis, dan Escherichia coli. Minyak atsiri juga dapat menangkal infeksi akibat virus Basillus subtilis, Salmonella paratyphi, dan Proteus vulgaris.
Demikian info kesehatan mengenai manfaat daun kemangi untuk menjaga kesehatan tubuh , semoga kita bisa memanfaatkan aneka daun dan tumbuhan lainya untuk mengobati diri sendiri khususnya jika memang dirasa pengobatan medis terlalu mahal.bantu share artikel kesehatan ini agar rekan-rekan kita di jejaring mendapatkan manfaatnya setidaknya ada ilmu tambahan untuk mereka.terima kasih.