Kumpulan manfaat buah terlengkap rekomendasi dokter

Cafeinfo.net – Mengetahui manfaat buah yang anda makan sangatlah penting,terutama bagi anda yang selalu ingin mendapatkan tubuh sehat dan selalu terjaga dari serangan beberapa penyakit.Niscaya akan membantu proses penyembuhan penyakit Anda dan mempertahankan kesehatan.dibawah ini akan dijelaskan beberapa kumpulan manfaat buah terlengkap rekomendasi dokter.

Inilah beberapa kumpulan manfaat buah terlengkap rekomendasi dari doktersehat.com :

1. Manfaat Jeruk 

Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.

2. Manfaat buah pisang

Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.

3. Manfaat buah apel

Manfaat buah-buahan yang terdapat dalam apel adalah sebagai penurun kolesterol dan membersihkan kotoran – kotoran yang tersisa di usus besar. Karena di dalam apel terdapat kadar garam mineral, pektin, dan asam oksalik. Jadi buat Anda yang ingin diet atau menurunkan berat badan Anda, mulailah mengkonsumsi buah apel sehari-hari.

4. Manfaat buah kurma

Banyak sekali kandungan gula yang terdapat di dalam buah kurma. Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya yang berkualitas tinggi. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.

5. Manfaat buah leci

Buah leci selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.

6. Manfaat buah delima

Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam

7. Manfaat buah alpukat

Jika otot – otot sendi Anda sakit dan kaku, ada baiknya Anda mulai rajin mengkonsumsi buah alpukat. Karena kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

8. Manfaat buah pear

Mengkonsumsi buah pear dapat membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.

9. Manfaat buah belewah

Nah, dalam buah yang satu ini banyak sekali manfaat buah-buahannya yang Anda bisa temui karena belewah mengandung magnesium, mangan, beta karoten, dan pro vitamin A. Semua mineral itu bagus sekali untuk menyembuhkan radang usus.

10. Manfaat buah belimbing

Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.

11. Manfaat buah tomat

Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).

12. Manfaat buah nanas

Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada. Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan

13. Manfaat buah kelengkeng

Kelengkeng mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.

14. Manfaat buah kelapa

Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa. Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia.

15. Manfaat buah semangka

Anda terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.

Nah bagaimana saudara sekalian, sekarang setidaknya anda sudah mengetahui bagaimana manfaat buah untuk tubuh dengan masing-masing fungsinya yang berbeda.

Demikian info kesehatan mengenai Kumpulan manfaat buah terlengkap rekomendasi dokter , semoga bermanfaat.sekian dan terima kasih.

.

.

Read More

Manfaat dan khasiat buah melon untuk kesehatan

Cafeinfo.net- Buah melon cukup digemari karena rasanya yang manis dan segar. Selain dikonsumsi secara langsung, buah yang satu ini juga sering dijadikan campuran dalam aneka minuman seperti koktail. Ada pula yang mengkonsumsinya sebagai jus.

Tidak banyak orang yang tahu, bahwa dibalik kesegarannya, buah melon mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Kalau sudah begini, Anda boleh merasa beruntung karena di artikel ini kami akan mengungkap fakta mengenai kandungan nutrisi dan manfaat buah melon bagi kesehatan.

Kandungan Nutrisi Buah Melon

Selain memiliki rasa yang segar, buah melon juga mengandung segudang nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Dalam 100 gram daging buah melon terdapat zat gizi penting seperti, karbohidrat 14,8 gr, protein 1,55 gr, lemak 0,5 gr, potassium 546,9 mg, vitamin A 5.706,5 IU (mencukupi 64 persen kebutuhan vitmain A harian), dan vitamin C 74,7 mg (mencukupi 12 persen kebutuhan vitamin C harian).

Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

Kandungan gizi buah melon memang cukup lengkap. Maka tidak heran jika buah segar ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa Manfaat dan khasiat buah melon untuk kesehatan :

1. Mencegah Impotensi

Menurut beberapa penelitian di Inggris, buah melon mengandung asam amino yang disebut dengan citrulline yang dapat memproduksi arginine. Arginine berguna dalam meningkatkan aliran darah, terutama aliran darah yang menuju organ s3ksual. Arginine bekerja sebagai stimulator yang memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah menuju organ s3ksual menjadi lancar dan terhindar dari disfungsi 3r3ksi (impotensi).

2. Anti Aging

Anda pasti pernah mendengar istilah kolagen. Sebuah zat yang sering digunakan untuk mengurangi efek penuaan pada beberapa wanita di dunia agar terlihat awet muda. Nah, zat kolagen ternyata juga terdapat pada buah melon. Selain mencegah penuaan, kolagen juga berguna untuk mempercepat penyembuhan luka.

3. Mencegah Serangan Jantung

Selain efektif mencegah serangan kanker, kandungan adenosine pada buah melon juga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Adenosine bekerja dengan cara melancarkan peredaran sel-sel darah merah sehingga memperkecil risiko serangan jantung dan stroke.

4. Baik untuk Diet

Lebih dari 90 persen kandungan buah melon adalah air yang bisa memberikan efek menyegarkan dan mencegah panas dalam. Buah ini sangat rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, sehingga cocok dikonsumsi saat Anda sedang berdiet untuk menurunkan berat badan maupun mengecilkan perut yang buncit.

5. Anti Kanker

Seperti halnya kemampuan buah-buahan segar yang lain, buah melon juga memiliki kemampuan untuk menangkal serangan kanker karena kandungan karotenoid. Karotenoid merupakan pigmen pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yang tinggi pada buah ini dapat mencegah serangan kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Buah melon juga diperkaya dengan beta-karoten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan tubuh untuk memperbaiki fungsi mata, terutama dalam ruangaan dengan pencahayaan minim.

Demikian info kesehatan mengenai Manfaat dan khasiat buah melon untuk kesehatan , semoga dapat bermanfaat untuk anda sekalian.

Sumber :( berbagai sumber )

Read More

Manfaat dan khasiat buah pisang untuk kesehatan tubuh

Inilah manfaat serta khasiat yang tersembunyi dalam buah pisang

Cafeinfo.net - Seperti aneka buah-buahan lainnya, buah pisang juga memiliki khasiat atau manfaat saat di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah ini memiliki berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari itulah, untuk memperjelas berbagai khasiat buah pisang, Info kesehatan akan mengungkapkan berbagai khasiat buah yang satu ini.

Berikut ini khasiat dan manfaat buah pisang yang tak pernah anda duga :

• Buah Pisang Bisa dijadikan Masker untuk Mengobati Jerawat

Jerawat mengganggu penampilan anda? Basmi saja dengan masker buah pisang! caranyapun mudah anda hanya perlu menghancurkan daging buah pisang yang telah matang secukupnya, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Selanjutnya diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan. Lakukan tips ini secara rutin hingga jerawat benar-benar hilang.

• Buah Pisang Kaya akan Vitamin dan Serat

Tahukan anda bahwa pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel. Selain itu pisang juga kaya akan potasium. Maka dari itu buah pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

• Buah Pisang Bisa Menghaluskan Kulit Wajah

Kulit wajah anda terlihat kusam dan terasa kasar? Mungkin masker pisang dan madu ini bisa jadi solusi untuk anda caranya, haluskan buah pisang matang dengan blender, kemudian campur dengan 2 sendok madu. Setelah itu anda bisa mengoleskan masker pisang tersebut pada wajah anda. Diamkan 10-25 menit setelah itu baru kemudian anda cuci bersih wajah anda dengan air dan rasakan bedanya.

• Buah Pisang Bermanfaat Mengobati Sakit Maag

Pada artikel sebelumnya saya pernah menulis artikel tentang "Cara Mengatasi Penyakit Maag Secara Alami". Dan dalam postingan tersebut saya telah menjelasakn bagaimana cara mengobati sakit maag dengan ramuan herbal. Nah, ternyata selain dengan ramuan herbal, buah pisang juga bisa jadi solusi disaat kita sakit maag. Jika sakit maag menyerang, makanlah buah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang memiliki zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan sakit maag.

• Bermanfaat untulk Menurunkan berat badan

Oh iya, kabar gembira bagi anda yang sedang "Diet", ternyata karbohidrat kompleks yang terkadung dalam pisang tidak akan menaikkan kadar glukosa dengan drastis; selain itu pisang juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Dengan catatan, pisang tidak diolah menjadi banana milk shake, pisang goreng, ataupun kolak. Kemudian kandungan serat pada pisang dapat memperlancar proses metabolisme sehingga dapat menurunkan berat badan.

• Pisang dapat mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi)

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah pun akan stabil. Kandungan serat dalam buah pisang mampu mengikat lemak dapat  dan mencegah terbentuknya plak yang dapat menimbulkan naiknya tekanan darah dalam tubuh kita

• Buah Pisang Bisa Meningkatkan mood

Oh iya selain dapat mengatasi penyakit maag dan jerawat, buah pisang juga bermanfaat untuk membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari. Jadi jika anda sedang galau, makanlah pisang hehe

• Dapat Menyembuhkan Luka Bakar

Anda punya luka bakar? Jangan khwatir, obati segera dengan buah pisang nsyaalloh cepat sembuh. Caranya, haluskan buah pisang, kemudian oleskan pada daerah kulit yang terbakar untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkannya

• Sebagai Sumber Energi

Kandungan karbohidrat dalam pisang bisa jadi sumber energi untuk tubuh kita. Jika kita mengkonsumsi dua buah pisang sehari, maka dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi dalam melakukan aktivtas ehari-hari

• Buah Pisang dapat Mengurangi Rasa Sakit Ketika Haid

Sering merasa nyeri setiap kali anda haid? Jangan atas masalah tersebut dengan buah pisang, perbanyaklah mengkonsumsi buah pisang maka insyaalloh rasa nyeri tersebut dapat berkurang.

• Mengatasi anemia (kurang darah)

Buah pisang juga mengandung zat besi. Makanlah dua buah pisang setiap hari, maka itu cukup untuk membuat penderita anemia terselamatkan. Jadi bila anda kekurangan darah, segeralah makan buah enak in.

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Sehingga tubuh akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

• Dapat Memperlancar Proses Metabolisme / Buang Air Besar

Bagi anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, anda dapat memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme

• Bermanfaat Untuk Mengalirkan oksigen ke otak

Buah pisang juga bermanfaat dalam memngalirkan oksigen ke otak karena buah pisang sendiri kaya akan potasium, sehingga kandungan pada buah pisang akan membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan juga penyakit stroke.

• Mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk

Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.

• Mencegah penyakit jantung

Pisang juga dapat mencegah penyakit jantung katena kandungan Vitamin C dan flavonoid pada buah pisang yang bersifat antioksidan dapat mencegah proses oksidasi lemak yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Kalium dalam buah pisang merupakan tonik yang baik bagi jantung. Serat pektinnya ikut berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol. So, sebelum terkena penyakit jantung, cegahlah dengan rajin memakan buah pisang

• Buah pisang baik untuk Ibu hamil, Mengapa?

Bagi anda wanita yang sedang hamil, dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadinya cacat bawaan. Satu buah pisang matang mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan memakan dua buah pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi dengan makan buah pisang ini. Selain itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil.


Demikian info kesehatan mengenai Manfaat dan khasiat buah pisang untuk kesehatan tubuh , sekian dan terima kasih.

Read More

Manfaat air kelapa hijau lebih baik dibanding sport drink

Tahukah anda bahwa air kelapa hijau lebih baik dibanding Sport drink

Cafeinfo.net - Bagi anda yang suka dengan olah raga dan suka dengan minuman bersoda atau sport drink ada baiknya ganti sekarang dengan air kelapa hijau.hal ini di karenakan kelapa hijau lebih kaya dengan Potasium dan antioksidan.pernyataan ini di ungkapkan oleh para ahli gizi.

Selain itu kandungan air yang terdapat pada kelapa hijau relatif lebih rendah kalori dan juga gula jika di bandingkan dengan sport drink atau minuman yang bersoda.Air kelapa hijau juga menjadi sumber potasium,sedikit sodium,kalsium,magnesium,dan juga fosfor.

Meskipun demikian jika anda sedang merasa kehilangan dahaga , minum air mineral / putih lebih baik.karena selain mudah di cari sumber terbaik untuk hidrasi tubuh tetaplah air putih.minum air kelapa hanya untuk alternatif saja. Ujarnya " Allison Massey, ahli gizi terdaftar seperti dikutip Live Science.

Dalam hasil penelitian 355ml air kelapa terdapat kandungan Potasium yang lebih tinggi dibandingkan dengan pisang dan sport drink.

Jika anda sedang olah raga tertentu sediakan air kelapa ini untuk menghindari kram otot,karena potasium yang terkandung mencegah terjadinya kram otot. Olah raga yang di anjurkan meminum air kelapa ini jika dilakukan di atas satu jam atau 60 menit lebih.namun jika di bawah 60 menit di anjurkan minum air mineral saja. Kata "Massey"

Diungkapkan pula oleh Massey bahwa jika memang tidak bisa menyediakan air kelapa hijau , sport drink juga tidak apa-apa , hal ini dikarenakan ada kandungan sodium 600mg/liter pada sport drink jika dibandingkan air kelapa hijau yaitu 400mg/liter.Namun yang alami lebih banyak  kandungan lainya jika dibandingkan buatan.

Demikian info kesehatan mengenai Manfaat air kelapa hijau lebih baik dibanding sport drink , semoga dapat bermanfaat untuk anda sekalian.sekian dan terima kasih atas kunjunganya.

Read More

7 Manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh

7 Manfaat besar buah semangka yang baik untuk kesehatan tubuh manusia

Cafeinfo.net - Buah semangka mungkin sudah tidak asing lagi buat anda , namun jarang ada yang mengetahui seberapa besar manfaat buah semangka untuk kesehatan dalam tubuh manusia. Buah semangka hampir 90 persen kandunganya adalah air , jika anda mengkonsumsi buah ini disaat kondisi terik matahari yang panas dengan kondisi haus dahaga , maka akan segera terobati dengan mengkonsumsi buah berair ini.Nah manfaat apa saja yang akan anda dapatkan selain anda bisa menikmati manisnya buah yang menggemaskan ini.

Berikut adalah 7 Manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh :

• Dapat Mengurangi Lemak Pada Tubuh. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.
• Dapat Memperkuat Tulang Tubuh. Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu. 
• Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.
• Dapat menyehatkan organ ginjal. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.
• Kesehatan jantung akan lebih terjaga.Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.
• Dapat menyehatkan mata karena buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.
• Dapat melindungi tubuh anda dari radikal bebas.Karena Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.

Demikian info kesehatan mengenai  7 Manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh , semoga dengan mengetahui manfaat dari buah semangka ini anda bisa menambahkan sajian menu makan anda sebagai desert makanan anda.

Read More

17 Manfaat besar buah nanas untuk kesehatan

Inilah 17 Manfaat besar buah nanas untuk kesehatan yang perlu anda ketahui

Manfaat buah nanas jika di konsumsi sangatlah baik untuk tubuh sama hal nya dengan buah-buah yang lain.dengan komposisi yang beraneka ragam kandungan baik pada nanas , artikel kesehatan kali ini akan mengupas 17 manfaat atau khasiat dari buah nanas.

Berikut adalah 17 Manfaat buah nanas Untuk kesehatan yang perlu anda ketahui :

1. Kandungan buah nanas terdapat enzim bromelain , kandungan senyawa ini diketahui dapat menyembuhkan luka dan bengkak serta radang tubuh.

2. Nanas kaya dengan serat alami yang baik untuk melancarkan serta menyehatkan pencernaan dalam tubuh manusia.

3. Masi terkait dengan kandungan senyawa enzim bromelain , yang berfungsi sebagai detox alami untuk tubuh.kandungan ini dapat membersihkan racun dalam tubuh dan menyeimbangkan kadar keasaman didalam darah.

4. Dari sekian banyaknya kandungan Yang terdapat pada nanas , salah satu kandungan yang paling melimpah adalah Aspartic acid.Kandungan ini berfungsi sebagai asam amino yang berperan aktif dalam melancarkan   sistem metabolisme dalam tubuh.selain itu Asam aspartic acid ini juga berperan dalam membuang racun berbahaya bagi sistem syaraf pusat manusia.

5. Jika anda rutin mengkonsumsi buah nanas setiap hari maka tak lain anda akan mendapatkan sistem daya tahan tubuh yang kuat.karena adanya kandungan asam amino esensial dan non esensial yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Serta mengatasi rasa lelah,lesu dan meningkatkan stamina.

6. Kandungan lain yang terdapat pada buah nanas yaitu Zat valine. Zat ini mampu mempertahankan kadar energi dalam tubuh.selain itu berfungsi memperkuat otot-otot di sekitar jantung. 

7. Berdasarkan penelitian Wend an Wroslstad dari Oregon State University.Jika seseorang mengalami tekanan pikiran , mengkonsumsi Buah nanas akan menciptakan rasa bahagia dan secara tidak di sadari dapat menghilangkan stres karena terdapat kandungan seratonin.selain itu kandungan Seratonin dapat mencegah kanker.

8. Kandungan Cystine pada nanas dapat menyuburkan rambut dan menunda penuaan.

9. Jika anda ingin kulit anda halus maka rutinlah makan buah ini.karena buah ini terdapat kandungan enzim yang membantu jaringan kulit.sehingga mampu mengangkat sel-sel yang telah mati dan mempercepat kulit yang terluka sembuh seperti sedia kala.

10. Jika anda ingin diet jangan lupa untuk menambah menu buah nanas ini Dalam proses diet anda.Cara komsumsinya cukup anda minum air perasan nanas setengah matang.lakukanlah rutin setiap hari dan lihatlah hasilnya.

11. Mengkonsumsi jus nanas 3 kali sehari dapat mengobati radang tenggorokan.

12. Mengkonsumsi jus nanas 3 kali dalam sehari , 30 menit sebelum makan dapat meredakan kembung di perut.

13. Dapat meredakan radang pada kulit.silahkan anda tumbuk halus buah nanas lalu lumatkan / tempelkan pada bagian kulit yang radang.lakukan ini semalaman.baiknya anda lakukan sebelum tidur sehingga tidak mengganggu kegiatan anda.

14. Jika anda mempunyai ketombe yang sulit hilang.silahkan anda mix air perasan nanas dan jeruk nipis.lalu anda balurkan pada kulit kepala yang berketombe.lakukan ini sebelum tidur agar tidak menggangu rutinitas anda.dan silahkan anda keramas ketika bangun tidur.

15. meminum Perasan nanas setengah matang atau nanas muda dapat mengatasi sembelit.karena perasan air nanas setengah matang atau muda ini terasa asam.hal inilah yang akan mengusir sembelit anda.

16. Saking ampuhnya buah nanas sampai-sampai jika dikonsumsi bisa menimbulkan keguguran bagi mereka yang hamil.nah nanas ini sangat ampuh untuk melancarkan haid.

17. Cobalah anda untuk yakin dan selalu berdoa untuk yang pertama kalinya.dan silahkan anda ikhtiar dengan mengkonsumsi buah nanas ( utamakan untuk pria ). Karena kandungan buah nanas dapat menyuburkan kualitas sperma.

Nah bagaimana saudara sekalian , sekarang anda sudah tahu kan mengenai manfaat buah nanas.Jadi tunggu apalagi silahkan tambahkan menu harian anda dengan jus buah nanas agar manfaatnya bisa anda rasakan untuk tubuh anda.

Demikian info kesehatan mengenai 17 Manfaat besar buah nanas untuk kesehatan , semoga bisa bermanfaat besar untuk anda.saya tunggu kembali kehadiranya di Cafeinfo.net untuk mendapatkan info terbaru serta berita lainya.sekian dan terima kasih.

Silahkan bantu share artikel ini dimenu yang sudah kami sediakan.terima kasih atas bantuanya.

Read More

4 Manfaat tanaman ciplukan untuk pengobatan herbal

Cafeinfo.net- terdengar aneh ketika mengatakan kata Ciplukan, apalagi tanaman ini memiliki nama berbeda di masing-masing daerah di Nusantara, misalnya Ceplukan untuk di Jawa; Cecendet di Sunda; Yor-yoran di Madura; Lapinonat di Seram; Angket/Kepok-kepokan/Keceplokan di Bali; Dedes di Sasak; Leletokan di Minahasa; bahkan tanaman ini bernama Morel berry di Inggris.

Rupa-rupanya tanaman berkhasiat ini, merupakan tumbuhan liar, berupa semak/perdu yang rendah (biasanya tingginya sampai 1 meter) dan mempunyai umur kurang lebih 1 tahun. Tumbuhan ini tumbuh dengan subur di dataran rendah sampai ketinggian 1550 meter diatas permukaan laut, tersebar di tanah tegalan, sawah-sawah kering, serta dapat ditemukan di hutan-hutan jati.

Bunganya berwarna kuning, buahnya berbentuk bulat dan berwarna hijau kekuningan bila masih muda, tetapi bila sudah tua berwarna coklat dengan rasa asam-asam manis. Buah Ciplukan yang muda dilindungi cangkap (kerudung penutup buah).

Buah Ciplukan mengandung senyawa kimia asam sitrun dan fisalin. Selain itu buah Ciplukan juga mengandung Asam Malat, Alkaloid, Tanin, Kriptoxantin, Vitamin C dan Gula. Dan penyakit uang dapat diobati dengan tanaman ini diantaranya Diabetes melitus, Sakit paru-paru, Ayan, dan Borok.

Berikut adalah 4 Manfaat tanaman ciplukan untuk pengobatan herbal yang perlu anda ketahui :

• Mengobati Borok

Cara meramu :  Silahkan anda siapkan satu genggam daun ciplukan ditambah dua sendok air kapur sirih lalu tumbuk hingga halus setelah itu anda tempelkan pada bagian kulit yang sakit atau borok tersebut.

• Mengobati Diabetes Mellitus

Cara meramu : Siapkan tanaman ciplukan yang sudah mempunyai buah lalu cabut beserta akar-akarnya lalu anda bersihkan sampai benar-benar bersih. Setelah itu anda rebus dengan takaran tiga gelas air sampai mendidih dan tersisa sekitar satu gelas air , kemudian anda saring dan siap anda minum. Lakukan satu kali dalam sehari.

• Mengobati sakit paru-paru

Cara meramu :Silahkan anda lakukan hal yang sama seperti cara kedua , bedanya disini anda harus meminumnya 3 kali sehari satu gelas.

• Mengobati Ayan

Cara meramu : Siapkan 8-10 butir buah ciplukan yang sudah anda masak sebelumnya. silahkan anda konsumsi buah yang sudah masak tersebut setiap hari.

Demikian info kesehatan mengenai 4 Manfaat tanaman ciplukan untuk pengobatan herbal , semoga dapat bermanfaat untuk anda sekalian.terima kasih

Sumber: Obat Herbal Nusantara

Read More

Khasiat buah stroberi untuk menurunkan tekanan darah

Manfaat besar buah stroberi untuk menurunkan tekanan darah

Cafeinfo.net- Menurut penelitian yang di lakukan oleh 60 wanita yang sudah menopause di Florida State University menunjukan bahwa mereka yang mengkonsumsi buah stroberi selama delapan minggu mempunyai hasil tekanan darahnya menurun.

Dalam penelitian dilakukan oleh wanita yang memiliki tekanan darah 130/85 , namun di bawah 160.Tekanan darah tinggi memang umum pada wanita menopause,karena adanya perubahan pada hormon dan naiknya berat badan.maka hasil penelitian tersebut sangat di anjurkan mengkonsumsi stroberi untuk menurunkan tekanan darah,khususnya mereka wanita yang menopause.

Kandungan stroberi terdapat antioksidan yang membuat tekanan darah bisa menurun dan dinding pembuluh darah melunak.Di perkirakan ada sekitar 600 varian stroberi di seluruh dunia.stroberi sendiri memiliki kandungan vitamin C,Potassium,Asam folat dan serat.mengkonsumsi satu cup buah stroberi dapat memberikan vitamin C yang cukup untuk tubuh anda.jadi tunggu apalagi silahkan makan buah stroberi dari sekarang untuk menurunkan tekanan darah dan jangan lupa juga dibarengi dengan gaya hidup yang sehat yaitu olah raga Dan bebas stres.

Demikian info kesehatan mengenai Khasiat buah stroberi untuk menurunkan tekanan darah , semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yang membaca.

Read More

Manfaat buah anggur untuk kesehatan retina mata

Inilah manfaat buah anggur untuk kesehatan retina mata berdasarkan penelitian

Cafeinfo.net - Selain lezat, buah anggur punya manfaat kesehatan yang belum pernah Anda dengar.Buah anggur ternyata punya manfaat meningkatkan kesehatan mata, demikian seperti dilansir BoldSky.com. Penelitian ini menunjukkan mengonsumsi buah anggur secara teratur dapat melindungi retina dari kerusakan.

Penelitian dilakukan dengan media tikus, di mana konsumsi buah anggur diberikan pada beberapa saat. Hasilnya, menurut Abigail Hackam, kesehatan mata menjadi meningkat, dan ada perubahan tingkat sel yang langsung melawan stres oksidatif.

Para peneliti juga menyelidiki apakah buah anggur dapat melindungi fotoreseptor pada tikus dengan kondisi masalah degenerasi retina, hasilnya secara signifikan fungsi retina membaik dan jadi lebih tebal.

Melalui analisa lebih lanjut, diungkapkan juga mengonsumsi anggur menurunkan tingkat inflamasi dan meningkatkan perlindungan protein retina.

Demikian info kesehatan mengenai Manfaat buah anggur untuk kesehatan retina mata , semoga dapat bermanfaat untuk anda sekalian.sekian dan terima kasih

Read More

Manfaat buah pala untuk menyembuhkan insomnia

Inilah manfaat buah pala yang menakjubkan untuk menyembuhkan insomnia

Cafeinfo.net - Kesulitan untuk tidur nyenyak sewaktu malam pastilah sangat menyiksa.bagaimana mengatasi kondisi tersebut ? ternyata tidaklah sulit.buah pala salah satu rempah yang ada di dapur , dapat membantu anda tertidur pulas sepanjang malam.

Selain memberikan gizi yang baik bagi tubuh , minuman yang diramu dari bumbu dapur juga dapat memberi manfaat bagi kesehatan jiwa.jiwa menjadi tenang,ketegangan dan stres berkurang,lebih berkonsentrasi , serta meningkatkan daya ingat.rempah-rempah seperti pala,kayu manis,jahe dan kapulaga merupakan beberapa bumbu dapur yang dapat digunakan.bahan-bahan ini dalam minuman tidak hanya menambah aroma,tetapi juga mampu membangkitkan gairah dan semangat.rempah-rempah ini banyak dipakai dalam ilmu pengobatan kuno dari india,ayurveda.

Siapa yang tidak mengenal buah pala ? pala merupakan salah satu tanaman rempah yang memiliki banyak manfaat.selain sebagai bumbu masakan,buah pala juga berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit.buah pala yang telah mendunia sejak ratusan tahun silam ini telah lama diyakini mampu mengatasi sulit tidur ( Insomnia ).Orang eropa memanfaatkan buah ini sebagai bahan campuran minuman penghangat badan,jadi,tidak heran jika daerah tempat tumbuh pala ini selalu diperebutkan oleh penjajah waktu itu.

Maluku dan Banda merupakan tempat tumbuh buah " sejuta khasiat " ini. kemudian pala menyebar ke pulau jawa , sumatera , dan beberapa pulau di indonesia lainya.bahkan tanaman bernama Gosora di suatu daerah ini telah di budidayakan sebagai suatu komoditi pertanian yang potensial.

Mengenal Tanaman pala

Pala bernama latin Myristica fragrans houtt. tanaman ini masuk dalam kelompok famili Myristicaceae. pala akan tumbuh dengan baik jika ditanam di tempat terbuka.Pohonya akan menjadi rindang dan tingginya dapat mencapai 15-18 meter.Tajuknya berbentuk kerucut dengan cabang mendatar.

Daun pala berwarna hijau mengkilap dan panjangnya antara 10 - 15 cm.sedangkan tangkai daun,panjangnya sekitar 1-1,5cm.

Buah pala berbentuk bulat,kulitnya berwarna kuning,baik ketika masih muda maupun yang sudah tua.jika buah sudah tua , dengan sendirinya buah pala akan terbelah menjadi dua bagian.pembelahan terjadi pada alur buah.

Daging buah pala cukup tebal.warnanya putih kekuning-kuningan , rasanya asam dan agak seppet.biji tanaman bentuknya bulat agak lonjong.tempurung biji berwarna cokelat tua atau cokelat kehitam-hitaman dan mengkilap.antara tempurung dan daging buah terdapat bagian yang bernama fuli. Orang jawa kerap menyebutnya kembang pala.  

Nah berikut manfaat buah pala yang bisa anda ketahui :

• Penghilang sakit

Khasiat-khasiat yang dimiliki oleh suatu tanaman tidak lepas dari peran senyawa-senyawa yang terkandung di dalamnya.demikian juga halnya dengan pala ini.Tanaman asli maluku dan Banda ini kaya sekali minyak atsiri,pada buah,biji,daun,dan kulit batang terdapat minyak yang mudah menguap,buah biji,dan daun juga mengandung saponin,polifenol,dan flavonoid. 

Buah pala terutama bijinya juga mengandung senyawa miristisin. senyawa ini dapat memabukan jika di konsumsi berlebihan.di eropa , miristisin ini pada mulanya akan dimanfaatkan sebagai penghilang rasa sakit ( analgesik ).Namun rencana itu dibatalkan karena dianggap memiliki efek samping.diantaranya pusing kepala ,mual-mual, dan kehilangan keseimbangan.

Beberapa efek merugikan tersebut sebenarnya disebabkan adanya kandungan elemisin dalam biji pala. Elemisin tersebut bersama-sama dengan miristisin didalam tubuh manusia akan di ubah menjadi suatu senyawa yang mirip meskalin dan amfetamin.kedua senyawa baru inilah yang menimbulkan efek pusing,mual-mual dan sebagainya.jika di konsumsi dalam jumlah banyak senyawa ini akan membius.

• Menyembuhkan Insomnia

Menurut Dr.setiawan dalimartha seorang ahli tanaman obat dalam sebuah majalah kesehatan mengatakan bahwa buah pala ( Myristica fragrans houtt ).Memang dapat mengatasi sulit tidur ( Insomnia ) serta cukup aman.Dokter ini menjelaskan bahwa bagian yang di gunakan dalam mengatasi penyakit ini yaitu bagian daging buahnya saja.

Menurut tim ahli sebuah majalah kesehatan tersebut menyebutkan bahwa elemisin dan miritisin yang memabukan banyak terdapat pada bijinya.sedangkan pada daging buahnya hanya sedikit.jadi mengasup kedua senyawa ini dalam jumlah kecil akan memberikan khasiat yang menguntungkan bagi kesehatan.

Selain sebagai bumbu masakan,pala juga membawa manfaat bagi kesehatan,orang jawa sering menggunakan buah tanaman ini untuk menyembuhkan sakit kepala.sebagian masyarakat juga menggunakan buahnya sebagai obat kuat.peredaran darah akan menjadi lancar dengan memakan buah pala ini.wanita Banda kerap menggunakan buah pala ini untuk menyembuhkan anaknya yang pingsan atau kejang-kejang.

Sedang dalam Catalogus van de brussels tentoonstelling 1910 terdapat penjelasan tentang pala jantan.Dalam buku tersebut dijelaskan bahwa pala jantan digunakan sebagai obat buang air besar berdarah dan sebagai aprodisiak ( obat kuat laki-laki ). Namun diperkirakan dalam pengobatan jawa saat ini,penggunaan pala jantan sudah digantikan dengan pala Myristica fragrans houtt yang umum kita lihat.

Beberapa Resep Pengobatan dengan Pala

• Menghilangkan nyeri , perut mulas karena masuk angin :

Ambil setengah sendok teh pala parutan,direbus bersama 1 buah cengkeh,setengah jari kunyit , 7 butir ketumbar , dan 1 gelas air , sampai airnya tinggal separuh , Sari rebusan ini kemudian diminum setelah suhunya menjadi suam-suam kuku.Cukup minum dua kali sehari.

• Menghilangkan sulit tidur ( Insomnia ) :

Petik 1 buah pala lalu cuci bersih dan ambil daging buahnya saja , lalu ditumbuk halus , setelah halus , seduh dengan 1 gelas air panas , tambahkan 1 sendok makan madu murni.Ramuan diminum hangat-hangat , 2 kali sehari ( siang dan malam hari ) atau minimal 2 jam menjelang tidur.

• Darah kurang lancar

Sediakan separuh biji pala ( kering ) , lalu seduh dengan air mendidih hingga satu gelas. setelah dingin diminum.kemudian bakar pisang setengah masak,lalu makan sesaat setelah minum seduhan biji pala.

• Sesak di lambung

Ambil satu keping fuli ( kembang pala ) yang sudah dikeringkan.lalu rebus atau diseduh dengan air panas hingga satu gelas,kemudian diminum seperti halnya minuman teh.

Demikian info kesehatan mengenai Manfaat buah pala untuk menyembuhkan insomnia , semoga artikel kesehatan ini dapat bermanfaat untuk anda sekalian yang membaca.bantu share artikel ini di situs jejaring anda agar rekan-rekan kita juga dapat mengetahuinya dan memanfaatkanya sebagai obat herbal.

Read More

Manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh

Cafeinfo.net - Manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh , didalam tubuh kita sangat dibutuhkan sekali asupan vitamin karena tubuh tidak bisa menghasilkan vitamin dengan sendirinya.maka dari itu kita dapat membantu tubuh untuk mendapatkanya dengan cara kita mengkonsumsi buah-buahan.Nah dalam pembahasan artikel kesehatan ini kita akan membahas manfaat dari buah markisa atau Passiflora yang berasal dari amerika selatan yang mempunyai warna gelap atau kuning cerah serta rasanya yang unik dan segar.

Buah markisa bisa dikonsumsi dalam bentuk jus dan bisa dijadikan selai sesuai dengan selera masing-masing.berikut adalah manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui.

Berikut beberapa manfaat besar buah markisa untuk kesehatan tubuh :

• Buah markisa mengandung serat yang sangat tinggi

Serat yang terkandung dalam markisa akan sangat baik untuk sistem pencernaan.selain isi atau buah markisa biji dari buah ini juga bermanfaat jika di konsumsi karena mengandung serat sama halnya dengab buahnya.Jadi jika anda mengalami sembelit anda bisa mengkonsumsi buah ini sebagai pencahar ringan.

• Buah markisa mengandung antioksidan

Jika anda mengamati buah markisa maka warna tersebut sama dengan buah lainya yang mengandung antioksidan.fungsi dari antioksidan untuk tubuh adalah menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh.buah markisa mempunyai air dan antioksidan yang akan larut dengan lemak jika di konsumsi.salah satu antioksidan yang ditemukan dalam buah ini adalah betakaroten.

• Buah markisa baik untuk penderita asma

Jika anda atau rekan anda mengalami asma ada baiknya menganjurkan mengkonsumsi buah ini , karena mengandung vitamin C , selain itu buah ini dapat memblokir histamin penyebab gejala asma.

• Buah markisa untuk relaksasi

Jika anda sedang mengalami penat akibat dari banyaknya aktivitas pekerjaan yang menguras otak ada baiknya anda mengkonsumsi buah markisa dalam bentuk Jus.karena buah ini dapat membuat saraf menjadi lebih relaks.

• Buah markisa dapat mengobati insomia

Ada baiknya anda mengkonsumsi buah ini sebelum tidur karena kandungan buah ini mampu membuat kantuk dan relaks,sehingga anda yang mengalami insomia akan terbantu tidur dengan tenang.

• Buah markisa sumber nutrisi yang baik

Seperti yang dijelaskan oleh paragraf sebelumnya, buah markisa adalah sumber vitamin C yang baik, Satu porsi buah markisa 100 g (3,5 ons) mengandung 30 mg vitamin C. Vitamin C adalah vitamin antioksidan yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Satu porsi 100 g buah markisa mengandung 1275 IU vitamin A. Vitamin A sangat baik untuk kesehatan penglihatan mata kita dan membantu dalam melawan infeksi, membuat kulit sehat dan cerah dan membantu pertumbuhan sel. Buah markisa juga mengandung kalium, ada sekitar 348 mg dalam 100 g. Kalium adalah mineral yang sangat baik untuk kesehatan jantung manusia dan membantu fungsi jantung, aliran dan tekanan darah dalam tubuh. Selain kalium, buah markisa juga mengandung zat besi, magnesium dan kalsium.

• Buah markisa baik untuk program diet

Jika Anda sedang diet maka buah-buah merupakan hal yang wajib Anda konsumsi, dan bisa memilih markisa untuk diet Anda. Kenapa? Karena markisa memiliki kalori yang rendah, hanya 97 kalori per 100 g! Buah markisa juga rendah sodium dan lemak. Buah markisa juga mengandung karbohidrat dan gula alami dalam jumlah yang baik. Nutrisi dalam buah ini bekerja menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan serat yang tinggi pada buah ini membuat Anda kenyang.

Demikian info kesehatan mengenai manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh , semoga artikel kesehatan ini dapat membantu meningkatkan pengetahuan anda dan dapat membantu pula kesehatan.bantu share artikel ini agar bisa bermanfaat pula bagi rekan anda di jejaring sosial.

Read More

14 Manfaat besar buah tomat untuk kesehatan

Inilah manfaat yang terkandung dalam tomat jika anda sering mengkonsumsinya

Cafeinfo.net - Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Berdasarkan berbagai kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda.

Berikut ini 14 manfaat besar buah tomat bagi kesehatan tubuh anda :

• Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda.
• Pencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut.
• Menajamkan Penglihatan Anda  Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.
• Memperkuat Tulang Pada Tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis.
• Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
• Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tersebut.
• Memperkuat dan Memperindah Mahkota Kepala Anda. Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.
• Menjaga kesehatan mata anda , Buah tomat yang telah masak memiliki kandungan vitamin A sebanyak 1500 SI. Itu artinya buah tomat sangat baik utnuk menjaga kesehatan mata anda. Mata membutuhkan vitamin A untuk membentuk sistem penglihatan yang baik, vitamin ini akan membantu mengkonversi sinyal molekul dari sinar yang diterima oleh retina untuk menjadi suatu proyeksi gambar di otak kita. Jika mata anda kekurangan vitamin A maka mata anda menjadi tidak sehat, misalnya gangguan penglihatan dan lain sebagainya.
• Antioksidan , Sistem kekebalan tubuh yang baik akan menjaga anda dari berbagai macam penyakit / virus yang masuk ke dalam tubuh anda. untuk mendapatkan kekebalan tubuh, anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, salah satunya buah tomat. Dalam buah tomat mengandung lycopene, yaitu semacam antioksidan yang berfungsi untuk menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat asap rokok , polusi udara, dan zat berbahaya lainnya yang masuk ke dalam tubuh. Bukan hanya itu, ternyata lycopene juga berperan aktif dalam mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker prostat, kanker lambung, usus besar, tenggorokan, dan kanker rahim.
• Mencegah penggumpalan darah , Tahukah anda bahwa salah satu penyebab penyakit stroke dan jantung adalah karena penggumpalan darah. Darah yang menggumpal akan menyumbat darah untuk mengaliri semua anggota tubuh anda, sehingga jika itu terjadi maka organ-organ dalam tubuh akan kehilangan suplai darah. Organ yang paling rentan terhadap penggumpalan darah ini adalah jantung. Dalam buah tomat terdapat biji, dan di luar biji tersebut terdapat gel berwarna kekuning-kuningan. Nah, itulah zat yang mampu mencegah penggumpalan darah dalam tubuh.
• Menambah jumlah produksi sperma , Bagi anda kaum pria yang ingin memiliki sperma yang lebih banyak, cobalah untuk mengkonsumsi buah tomat. Buah tomat mengandung lycopene yang dapat membantu meningkatkan jumlah sperma, sehingga di prancis buah tomat dikenal dengan "pomme d'amour" atau apel cinta.
• Membantu menurunkan demam , Buah tomat dapat menurunkan demam? Ya, buah tomat dapat membantu menurunkan demam karena mengandung antiperitik. Antiperitik adalah zat-zat yang dapat menekan suhu badan pada keadaan demam. 
• Anti inflamasi , Inflamasi atau yang sering disebut radang adalah satu dari respon utama sistem kekebalan terhadap infeksi dan iritasi. Inflamasi dapat menyebabkan berbagai macam penyakit koronis, misalnya kanker, diabetes, dan luka dan jerawat. Buah tomat adalah makanan anti inflamasi sehingga jika anda memiliki masalah dengan luka dan jerawat, maka sebaiknya anda mengkonsumsi tomat setiap hari.
• Mencegah wasir dan sembelit , Mengapa buah tomat dapat mencegah wasir dan sembelit? Jawabannya adalah karena buah tomat kaya akan serat, sehingga mampu mengatasi gangguan pencernaan anda. Jika pencernaan bekerja dengan baik maka anda tidak akan mengalami wasir dan sembelit.

Demikian info kesehatan mengenai 14 Manfaat besar buah tomat untuk kesehatan , semoga artikel kesehatan ini dapat bermanfaat untuk kelangsungan kesehatan anda sekalian.sekian dan terima kasih

Read More

Manfaat buah anggur untuk kesehatan

Cafeinfo.net -  Buah anggur yang sangat manis dan sering kita konsumsi ternyata mempunyai manfaat dan khasiat yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Dalam buah anggur tekandung zat-zat yang mampu mengobati berbagai penyakit. 

Kandungan Gizi yang terdapat pada buah anggur

Buah Anggur bisa dikelompokkan pada jenis tanaman obat, penggolongan ini didasari karna buah angur kaya akan unsure-unsur yang sangat berguna bagi tubuh kita. Dalam tanaman buah angur memiliki senyawa polifenol serta senyawa resveratol. Kedua senyawa tersebut ikut serta, dan sangat berperan pada system kegiatan metabolism.

Senyawa Polifenol dan senyawa resverator juga berperan penting terhadap pencegahan terjadinya sel-sel kanker serta penyakit-penyakit lainnya. Selain itu buah yang tergolong di family vitacaee ini juga mempunyai kandungan senyawa antioksida, senyawa antioksida itu sendiri berfungsi sebagai senyawa yang mampu menjadi tameng dari adanya radikal bebas yang ada pada tubuh kita.

Manfaat  dan khasiat Buah Anggur

Dengan adanya berbagai unsur-unsur yang terdapat pada kandungan Buah anggur, menjadikan buah yang satu ini memiliki berbagai peranan penting bagi kesehatan tubuh kita.

Adapun beberapa peranan penting buah anggur bagi kesehatan tubuh kita adalah sebagai berikut:

Sebagai Buah Yang berfungsi Melindungi tubuh kita dari serangan infeksi,Kandungan Antivirus serta antibakteri yang terkandung pada buah anggur bisa membantu kita untuk melindungi tubuh dari serangan infeksi berbahaya.

Sebagai buah yang dipercaya Menurunkan terjadinya resiko serangan jantung ,Dengan Mengkonsumsi anggur dan dalam pengkonsumsiannya secara rutin bisa menaikan kadar oksida nitrat yang terdapat dalam tubuh. Kenaikan kadar oksida nitrat yang terjadi pada tubuh, dapat menghindarkan diri dari pembekuan darah dan berfungsi juga untuk menurunkan adanya resiko terkena serangan penyakit jantung

Buah yang berfungsi Melindungi mata,Kandungan buah anggur yaitu Flavonoid berfungsi penting untuk membantu tubuh dalam menjaga kesehatan mata dari radikal bebas yang bisa menyebabkan katarak.

Sebagai Buah Yang Cocok Dikonsumsi oleh penderita asma,Kandungan assimiratory yang terdapat di dalam buah anggur dapat membantu tubuh untuk meningkatkan kadar air yang ada dalam paru-paru tubuh kita. Tentunya hal ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita asma, karena Kandungan assimiratory berfungsi sebagai zat penurun sesak napas.

Sebagai Buah untuk Mengobati sembelit atau susah BAB,Didalam buah anggur terdapat aneka kandungan seperti gula, asam organic dan selulosa, ketiga kandungan tersebut dipercaya menjadi solusi yang terpat untuk mengobati penyakit sembelit atau yang lebih popular disebut penyakit susah buang air besar.

Berfungsi Menghilangkan adanya gangguan yang terjadi pada pencernaan serta organ ginjal.Ternyata Mengkonsumsi buah anggur merupakan cara yang sangat jitu untuk menghindarkan diri dari penyakit pencernaan. Anggur juga berfungsi baik untuk menghilangkan asam yang terdapat dalam ginjal. Sehingga ginjal terjaga dengan baik pula.

Demikian info kesehatan mengenai manfaat buah anggur untuk kesehatan , semoga artikel kesehatan ini dapat bermanfaat untuk anda.sekian dan terima kasih

Read More

manfaat besar buah naga untuk kesehatan

Inilah beberapa manfaat besar buah naga bagi kesehatan tubuh anda

Cafeinfo.net - Buah naga yang tumbuh subur di daerah yang sejuk memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan kita. Buah naga mengandung berbagai zat yang sangat diperlukan oleh tubuh. Zat yang terkandung dalam buah naga diantaranya adalah kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B12, serta kandungan air.

Berikut adalah manfaat Buah Naga bagi kesehatan yaitu :

1.Menetralkan racun
Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin akan mampu menetralkan racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen, dan lain-lain, yang membahayakan kesehatan.

2. Memperkuat Tulang dan Gigi
Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat dalam buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Konsumsilah buah naga tersebut secara teratur setiap hari.

3.Mencegah Diabetes Melitus
Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan berlebihan bisa berakibat terkena diabetes melitus. Maka dari itu, untuk menjaga terkena penyakit tersebut selain mengatur hidup sehat dan pola makan usahakan mengonsumsi buah naga. Karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

4.Merawat Kesehatan Mata
Karoten yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.

5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah naga mengandung Vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan Vitamin c tersebut mampu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak dalam masa pertumbuhan.

6.Mencegah Kanker
Antioksidan yang terkandung dalam buah naga mampu mencegah penyakit kanker. Caranya ambilah 500 grm buah naga, kemudian diblender sampai halus dan minumlah setiap hari.

7.Menjaga Kesehatan jantung
Selain berolahraga mengonsumsi buah naga juga membantu menjaga kesehatan jantung kita. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terkandung dalam buah naga mampu menjaga kesehatan jantung kita.

8.Merawat Kesehatan KulitCaranya ambil satu buah naga dan kupas kulitnya, haluskan. Lalu buah naga yang telah diblender dimasukkan kedalam gelas dan ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Lakukan secara teratur setiap hari.

9.Menghambat Penuaan DiniSelain buah apel, ternyata buah naga juga mampu menjaga proses penuaan dini. Karena didalam buah naga terkandung antioksidan yang berfungsi untuk menghambat penuaan dini.

Demikian info kesehatan mengenai manfaat besar buah naga untuk keshatan , semoga artikel kesehatan ini dapat bermanfaat untuk anda sekalian.

Read More

Manggis untuk kesehatan tubuh

  Beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh

Cafeinfo.net - Manggis untuk kesehatan tubuh , yah benar buah ini sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh dan dapat mencegah beberapa penyakit yang nanti akan kami jabarkan di isi artikel kesehatan ini , Buah yang masyhur dengan sebutan "the queen of fruit" ini memang tak hanya memiliki rasa buah yang manis dan segar, namun juga mengandung banyak sekali manfaat yang baik untuk organ tubuh.

Manfaat buah manggis ini sangatlah lengkap mulai dari buah,kulit,daun,bahkan kulit batang kayunya memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh manusia.Berbagai penyakit dari mulai penyakit ringan sampai berat bisa diobati dengan terapi kulit buah Manggis ini. Buah Manggis dikenal sebagai buah yang mengandung zat antioksidan tertinggi di dunia.

Di dalam buah Manggis terkandung senyawa yang disebut xanthone dengan kandungan yang tinggi. Xanthone sendiri merupakan senyawa polyhenolic yang sangat bermanfaat dalam membunuh berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung, hipertensi, dan trombosis. Kandungan xanthone dalam kulit buah Manggis bisa mencapai 123,97 mg/ml.

Xanthone yang terkandung dalam kulit Manggis mempunyai aktifitas antioksidan dan anti-inflamasi sehingga bisa menangkal radikal bebas dan kerusakan sel serta menghambat bahkan membunuh sel-sel kanker yang ganas dan berpotensi membahayakan manusia.

Bahkan, belakangan ini para ilmuwan tengah gencar mengadakan penelitian ilmiah terhadap kulit Manggis ini sebagai obat HIV/AIDS yang memang hingga sekarang belum ditemukan obatnya.
Khasiat Kulit Buah Manggis

Di luar negeri, dimana sudah banyak orang yang mengetahui manfaat dan khasiat yang terkandung dalam kulit buah Manggis, membuat harga buah ini menjadi mahal.

Di negara-negara Eropa misalnya, harga jus kulit buah Manggis bisa mencapai puluhan dollar untuk satu gelasnya. Bagi orang-orang bule, harga bukanlah masalah karena yang terpenting ialah manfaat yang ada di dalam kulit buah Manggis tersebut.

Berikut adalah beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui :

•     Mencegah penyakit Diare.
•     Mencegah penyakit Urat Syaraf.
•     Mencegah penyakit Katarak.
•     Menurunkan berat badan.
•     Mengurangi tingkat kegelisahan, cemas, dan kepanikan.
•     Menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur.
•     Mencegah penyakit Alzheimer.
•     Mencegah penyakit Kanker
•     Anti depresi
•     Mencegah kerapuhan tulang.
•     Mengobati tekanan darah tinggi.
•     Mencegah penuaan dini.
•     Mengencangkan kulit.
•     Bermanfaat untuk mengatasi penyakit Jantung.
•     Bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
•     Anti-peradangan (anti-inflamasi).
•     Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
•     Sebagai antioksidan.

Para pasien yang menderita penyakit ringan, sedang, bahkan berat bisa sedikit bernafas lega dengan informasi bahwa kulit buah Manggis berpotensi menyembuhkan penyakit-penyakit mahal dan berat seperti penyakit jantung, tumor, kanker, hipertensi, kolesterol, dan lainnya.
 
Dengan begitu banyaknya manfaat yang dimiliki kulit buah Manggis ini tentunya memberikan angin segar kepada siapapun yang mengharapkan kesembuhan dalam hidupnya.

Selain bisa menyembuhkan banyak sekali penyakit yang sebagian telah disebutkan di atas, ternyata kulit buah Manggis juga memiliki manfaat lain sehubungan dengan berat badan.

Kandungan xanthone dalam kulit buah queen of fruit ini dipercaya dapat menurunkan berat badan karena fungsinya yang juga bisa menstimulasi lemak dalam tubuh sehingga berkurang.

Selain bisa menjadi pemicu untuk menurunkan berat badan, xanthone juga berperan dalam mengobati ketegangan pada otot dan sendi. Kandungan antioksidan dalam kulit buah Manggis juga berperan untuk mencegah penuaan dini yang kerap terjadi pada beberapa orang.

Sel-sel kulit yang telah rusak bisa diperbaiki oleh anti-oksidan yang terkandung dalam kulit buah Manggis. Bahkan jika Anda mengonsumsi jus atau olahan dari kulit buah Manggis secara konsisten maka kulit akan terasa lebih kencang dan segar.

Oleh sebab itu, bagi Anda yang ingin selalu terlihat awet muda dan kulitnya terlihat kencang bisa mencoba mengonsumsi jus kulit buah Manggis secara berkala dan teratur. Ya, tidak sulit mendapatkan kulit buah Manggis sebagai sumber kesehatan Anda!

Nah bagaimana saudara sekalian jika pada waktu itu mungkin anda mengkonsumsi manggis hanya isi buahnya saja sekarang anda harus berfikir ulang untuk membuang kulit manggis tersebut karena ternyata kulit manggis juga dapat digunakan untuk kesehatan tubuh.demikian info kesehatan mengenai Manggis untuk kesehatan tubuh semoga artikel kesehatan ini dapat bermanfaat untuk anda sekalian.ada baiknya anda juga membaca artikel terkait mengenai Khasiat kulit manggis untuk berbagai macam penyakit.terima kasih

Sumber : ( berbagai sumber terpercaya )

Read More

Khasiat kulit manggis untuk berbagai macam penyakit

  Inilah beberapa manfaat serta khasiat kulit manggis untuk kesehatan tubuh

Cafeinfo.net - Manggis memiliki nama latin Garcinia mangostana L dan termasuk ke dalam keluarga Clusiaceae. Buah manggis dikenal dengan sebutan Queen fruit atau ratunya buah dan yang menjadi rajanya adalah durian. Sementara buah nangka dikenal dengan sebutan jack fruit.

Buah manggis memiki daging berwarna putih dengan tekstur sedikit berserat namun renyah. Rasanya sangat manis dan menyegarkan karena mengandung banyak air. Namun siapa sangka, bagian paling bermanfaat dari buah manggis justru ada pada kulit buahnya. Ya, belakangan ini kulit buah manggis menjadi begitu populer karena berdasarkan penelitian memiliki manfaat yang begitu besar untuk kesehatan.

Kandungan Kulit Buah Manggis

Vitamin B Kompleks
Buah manggis juga mengandung vitamin B kompleks seperti thiamin, niacin, dan folat. Vitamin ini bertindak sebagai kofaktor dalam memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.

Rendah Kalori
Selain memiliki rasa yang lezat buah manggis juga rendah kalori. Cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Terdapat 63 kalori per 100 gr buah manggis. Tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Selain itu, buah manggis juga dapat mencukupi kebutuhan serat tubuh sebanyak 13 persen per 100 gramnya.

Kaya Vitamin C
Buah manggis dapat memenuhi kebutuhan vitamin C tubuh sebesar 12 persen per 100 gram daging buahnya. Vitamin C merupakan vitamin larut air yang bekerja kuat sebagai antioksidan. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit seperti, flu, infeksi, hingga kanker.

Mengandung Xamthone
Komponen aktif utama dari buah manggis disebut xanthones. Xanthone adalah sejenis senyawa polifenol yang baru ditemukan yang secara biologis aktif dan secara struktural mirip dengan bioflavanoids. Senyawa ini jarang terdapat di alam, paling banyak ditemukan hanya dalam dua keluarga tanaman. 200 jenis xhantones alami yang sejauh ini telah diidentifikasi. Sekitar 40 jenis diantaranya telah ditemukan dalam buah manggis.

Xanthone dan turunannya telah terbukti memiliki beberapa manfaat, termasuk anti-inflamasi dan anti-alergi. Ada juga komponen lain dari buah manggis yang memiliki kualitas obat, termasuk polisakarida, sterol, proanthocyanidins dan catechin, sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan fungsi tubuh.

 

Nah bagaimana menjadikan kulit manggis berkhasiat untuk kesehatan silahkan anda simak cara mudah dibawah ini untuk langsung di praktekan dirumah anda :

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

• Saat Anda makan buah manggis, kulitnya jangan langsung dibuang. Karena justru dalam kulit manggis tersebut terdapat khasiat yang besar bagi kesehatan. Kita bisa memanfaatkannya dengan mengolah kulit buah manggis menjadi minuman yang dikonsumsi secara rutin. Minuman sari kulit buah manggis terkenal dengan nama sirup xanthone. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.

• Caranya dengan mencuci bersih kulit 2 buah manggis, kemudian direbus dalam 4 gelas air. Masak hingga tinggal 2 gelas saja. Minumlah secara rutin 2-3 kali sehari. Anda juga bisa mengolah jus buah manggis seperti membuat jus pada umumnya. Bila kurang manis, Anda bisa menambahkan madu.

Nah bagaimana saudara mudahkan cara membuatnya , ada baiknya Khasiat kulit manggis untuk berbagai macam penyakit , ini dapat menjadi obat alternatif untuk solusi kesehatan anda sekalian.

Read More

5 manfaat kulit buah manggis untuk kesehatan

Cafeinfo.net -  Jika sebelumnya anda sudah membaca Khasiat kulit manggis untuk berbagai macam penyakit , artikel ini adalah kelanjutanya , Nah langsung saja saya akan jabarkan mengenai beberapa manfaatnya setelah anda membuat Jus kulit manggis yang sebelumnya sudah anda baca.

Berikut adalah 5 Manfaat besar kulit buah manggis untuk kesehatan tubuh anda :

Meremajakan Kulit

Khusus untuk wanita, Anda pasti menyukai khasiat dari kulit buah manggis yaitu bikin Anda lebih awet muda. Kandungan anti oksidan di dalamnya mampu mencegah penuaan dini dan meregenerasi sel kulit. Bahkan pada Anda yang mengalami berbagai penyakit kulit.


Anti kanker

Kandungan xanthone dalam kulit dan buah manggis bersifat anti proliferasi danapoptosis yakni, efektif untuk menghambat pertumbuhan sekaligus menghancurkan sel-sel kanker.


Mengobati Sariawan

Kandungan vitamin C pada manggis juga berfungsi untuk menyembuhkan sariawan. Cara membuat ramuan untuk mengobati sariawan yaitu dengan menyiapkan kulit buah dari 2 buah manggis yang dicuci dan dipotong-potong terlebih dahulu. Rebus kulit manggis dengan 3 gelas air sampai ukuran berkurang 50 persen. Setelah dingin, saring hasil rebusan dan buat untuk berkumur.


Mencegah Penyakit Jantung

Buah manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Dengan demikian, buah manggis menawarkan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.


Mengatasi Diare

Buah manggis menjadi buah yang cukup populer di Filipina. Masyarakat Filipina biasanya menggunakan hasil rebusan daun manggis dan kulitnya untukmengatasi berbagai gejala penyakit seperti, menurunkan suhu tubuh saat demam, mengatasi diare, sariawan, disentri, hingga gangguan saluran kencing.

Demikian info kesehatan mengenai 5 manfaat besar kulit buah manggis untuk kesehatan , silahkan anda lanjutkan membaca mengenai Efek samping mengkonsumsi kulit buah manggis , untuk melengkapi pengetahuan anda . sekian dan terima kasih. tolong bantu share artikel ini untuk kebaikan bersama.

Read More

Efek samping mengkonsumsi kulit buah manggis

Inilah efek samping mengkonsumsi kulit buah manggis

Cafeinfo.net - Seperti berbagai bahan herbal lainnya, tubuh tentu akan mengalami anti-reaksi terhadap pemakaian pertama kali. Nah, berdasarkan mangosteen-natural-remedies.com, yang telah dikutip , beberapa hal yang kerap terjadi dalam proses awal mengkonsumsi ramuan kulit manggis ini.

Beberapa hal yang sering terjadi yang perlu anda ketahui :

1. Alergi yang mempengaruhi sistem kerja tubuh

    Nyeri sendi

    Sakit kepala

    Nyerit otot

    Perut mual, kembung

    Insomnia dan gangguan istirahat lainnya seperti jantung berdebar


2. Alergi ringan

    Kulit menjadi kemerahan

    Terjadinya pembengkakan

    Gatal-gatal pada beberapa bagian tubuh

    Kulit jadi bersisik


Anda juga perlu berhati-hati, karena kulit manggis mengandung kadar resin, serat kasar, dan tanin yang bisa mengakibatkan gangguan pencernaan jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak.

Nah bagaimana saudara sekalian semoga info kesehatan mengenai efek samping mengkonsumsi kulit buah manggis ini dapat bermanfaat untuk anda.segala sesuatunya jika di konsumsi terlalu berlebihan maka akan tidak baik hasilnya , disarankan jika anda ingin memanfaatkan kulit buah manggis untuk di jus silahkan anda konsumsi sesuai kebutuhan saja. sekian dan terima kasih

Read More

Manfaat buah belimbing wuluh untuk kesehatan

Inilah khasiat tersembunyi dari buah belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh

Cafeinfo.net -  info kesehatan kali ini adalah mengenai Manfaat buah belimbing wuluh untuk kesehatan , yang dimana buah ini sangatlah baik untuk kesehatan bilamana anda konsumsi.dibawah ini akan dijabarkan beberapa manfaat dan cara mengolahnya sehingga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh anda.

Berikut adalah beberapa manfaat buah belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh :

• Mengobati batuk rejan. Caranya adalah dengan mengambil 10 buah belimbing wuluh dan kita cuci hingga bersih, remaslah menggunakan dua sendok air garam. Saring, dan minumlah air ramuannya sebanyak dua kali dalam sehari.

• Mengatasi rematik. Caranya adalah ambil sebanyak satu ons daun belimbing wuluh yang masih musa, 15 biji merica, 10 biji cengkeh, tumbuk sampai halur. Lalu tambahkan juga cuka putih secukupnya sampai menyerupai bubur dan kita oleskan di tempat yang sakit.

• Mengatasi panu. Ambillah sebanyak 10 buah belimbing wuluh yang masih segar dan kita haluskan. Campurkan kapur sirih dan oleskan sampai rata di bagian yang ada panunya. 

• Mengobati batuk anak. 

Ambil 1 genggam bunga belimbing wuluh, gula secukupnya, adas beberapa butir, dan 1 cangkir air putih. Campuran seluruh bahan itu ditim beberapa jam. Setelah didinginkan, kita saring menggunakan kain dan kita bagi untuk 2 kali minum.

Mengobati gondongan. Ambillah 10 ranting belimbing wuluh yang masih muda disertai dengan daunnya dan ditambahkan dengan 4 siung bawang merah. Tumbuklah hingga halus, lalu ramuannya kita balurkan di tempat yang sakit.

• Manfaat belimbing wuluh yang terakhir adalah untuk mengobati batuk

caranya adalah kita ambil dulu bunga belimbing wuluhnya sebanyak 25 kuntum, satu jari kulit kayu manis, satu jari rimpang temu giring, 1 jari kencur, seperempat genggam pegagan, 2 siung bawang merah, seperempat genggam daun saga, seperempat genggam daun sendok, seperempat genggam daun inggu. Setelah itu seluruh bahan itu kita cuci dan potong kecil-kecil. Rebuslah dengan sebanyak 5 gelar air putih hingga tersisa setengahnya saja. Saring, dan minum air rebusan tadi dengan dicampurkan menggunakan madu sebanyak 3 kali satu hari.

 Demikian info kesehatan mengenai Manfaat buah belimbing wuluh untuk kesehatan semoga artikel kesehatan ini dapat bermanfaat untuk anda yang membaca.silahkan anda membaca kembali manfaat buah,daun dan artikel lainya di menu archive. terima kasih

Sumber : ( berbagai sumber )

Read More

Manfaat buah mahkota dewa untuk kesehatan tubuh

 

Beberapa manfaat buah mahkota dewa untuk kesehatan tubuh

Cafeinfo.net -  Tanaman ini sangat menyukai areal tanah yang gembur dan subur dengan ketinggian sekitar 10-1.300 diatas permukaan laut.Asal muasal tanaman mahkota dewa belum banyak diketahui orang. Ada sejumlah peneliti menyebut daerah asal tanaman ini dari Papua, makanya akhiran di nama latinnya tercantum kata ‘papuana’ yang bisa berarti dari Papua. Tingginya antara 1-2,5 meter dengan batangnya yang bulat memiliki kayu dan bergetah, dan permukaannya kasar.

Ciri lainnya memiliki daun yang tunggal dengan letak yang saling berhadapan, berbentuk lanset atau jorong, dengan tangkai yang pendek. Mahkota dewa memiliki bentuk yang bulat berdiameter 3-6 cm. Ketika muda berwarna hijau dan memerah ketika telah masak (siap dipetik). Biji buahnya berbentuk bulat, berwarna cokelat dan memiliki tekstur yang keras.

Daging buahnya memiliki warna putih bersih, cenderung berair, dan memiliki serat. Biasanya petani mahkota dewa melakukan perbanyakan dengan melakukan cangkok. Nama mahkota dewa yang familiar kita dengar sekarang ternyata memiliki banyak nama lain yang juga begitu menggoda. Seperti misalnya: buah simalakama (Melayu), makuto mewo, makutodewa, makuto ratu. Mahkota dewa mempunyai nama asing Phaleriae Fructus (buah mahkota dewa).

Nah pengenalan buah mahkota dewa sudah terjabarkan diatas saatnya anda mengetahui manfaat dan cara meracik buah mahkota dewa sehingga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh dan menyembuhkan penyakit dalam tubuh anda.sebelum anda membaca cara meracik untuk kesehatan tubuh ada baiknya anda membaca manfaat dan khasiat yang telah dilakukan oleh para peneliti sehingga anda akan lebih yakin.

Manfaat dan khasiat buah mahkota dewa menurut Penelitian :

    Mahkota dewa terbukti secara ilmiah dapat menghambat laju pertumbuhan selkanker sampai 50%. Penelitiannya dilakukan dengan menguji nilai hambat pertumbuhan sel leukemia L210 oleh ekstrak mahkota dewa.

    Hasil uji terhadap aktifitas antioksidan tanaman mahkota dewa menunjukkan bahwa kulit biji dan buah memiliki aktifitas antioksidan yang sangat potensial.

    Pengujian terhadap anti alergi/antihistamin menunjukkan bahwa setiap esktrak mahkota dewa memiliki efek antihistamin.

    Uji khasiat mahkota dewa untuk menurunkan panas (anti piretik), menurunkan kadar asam urat, mengurangi rasa sakit (analgesik), dan berbagai penyakit lainnya.

 Adapun cara peracikan jika ingin menjadikan obat herbalnya adalah Sebagai berikut :

    Petik sebanyak 6 atau 5 buah mahkota dewa yang sudah dalam keadaan matang/masak,
    Kemudian iris buah dengan dimensi tipis, setelah selesai cuci dengan air hingga bersih.

    Siapkan panci masukan irisan buah mahkota dewa, tambahkan kurang lebih 5 gelas air bersih
    Masak sampai airnya hanya menyisakan kurang lebih 3 gelas saja/susut 40%.
    Angkat dinginkan dan saring

    Gunakan 3 gelas itu untuk sehari (3 kali minum)

Adapun jika anda ingin meracik untuk kesehatan 4 penyakit dibawah ini :

    Kanker dan Tumor

    Cara pengolahan: - Campur 5 gram daging kering dari tanah mahkota dewa dengan 15 biji putih, 10 gram dan 15 gram kaki ayam kering kering asam, cuci semua bahan - Rebus semua bahan dalam 5 gelas air, biarkan kaldu untuk 3 cangkir air limbah - saringan kaldu, tunggu sampai dingin dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas. Bahan minum satu jam sebelum makan


    Hepatitis

    Cara pengolahan: - Campur 5 gram daging kering mahkota dewa 15 gram dengan Asia Canella, 10 g dan 15 g daun sambiloto kering ,cuci semua bahan - Rebus semua bahan dalam 5 gelas air , biarkan kaldu untuk 3 cangkir air limbah - saringan kaldu, tunggu sampai dingin dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.


    Diabetes Mellitus

    Cara pengolahan: - Ambil 5-6 mahkota dewa, potong dan cuci. - Rebus bahan dalam 5 gelas air, biarkan kaldu sampai 3 cangkir air limbah - Saring air rebusan, minum 3 kali sehari (masing-masing 1 cangkir) 


    Rematik dan asam urat

    Cara pengolahan: - Mix 5 g daging buah mahkota dewa, sidaguri akar 15 g, 10 g sambiloto kering, cuci semua bahan - Rebus semua bahan dalam 5 gelas air, biarkan kaldu untuk 3 cangkir air limbah - Ayak kaldu, biarkan dingin dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas. Bahan minum satu jam sebelum makan. Silahkan anda baca juga ( Manfaat daun mint untuk kesehatan )

Demikian info kesehatan mengenai  Manfaat buah mahkota dewa untuk kesehatan tubuh , semoga bisa bermanfaat untuk anda yang membaca silahkan anda baca juga artikel kesehatan mengenai manfaat daun mint untuk kesehatan tubuh , sekian dan terima kasih.

Sumber ( berbagai sumber )

Read More